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Vous traversez une période personnelle difficile : un événement douloureux vous a bouleversé. Vous n’imaginiez pas qu’il aurait un si grand retentissement. Vous souhaitez en parler à un professionnel pour vous soulager.

Ou encore, une situation banale, en apparence anodine,vous a bouleversé et a créé en vous un mal-être. Des souvenirs sont revenus en mémoire. Vous pensiez les avoir oubliés. Mais ils sont bien vivants et vous ressentez une émotion intense sans en comprendre les raisons.

D’autres fois encore, vous ne comprenez pas pourquoi vous n’arrivez pas à réaliser ce que vous avez décidé. Même décider, vous n’y parvenez pas. Sans comprendre pourquoi, vous butez sur un obstacle invisible. Vous devenez irritable, défensif, ou déprimé. La souffrance s’installe.

Il est temps de prêter attention à ce qui cherche à s’exprimer en vous.

Je propose de développer cette écoute de soi avec une thérapie individuelle et/ou collective.

Des outils pour aller mieux :

  • la psychanalyse active permet d’explorer  le monde intérieur inconscient, comme par exemple, des émotions enfouies, des événements douloureux passés, des frustrations, et des conflits internes. Avec la psychanalyse active, vous allez peu à peu désamorcer les effets de ce matériau inconscient et laisser émerger de nouveaux projets.
  • le psychodrame ou théâtre thérapeutique permet de vivre ou de revivre une situation. Vous allez la déplier, avec toutes ses composantes : les personnes présentes, les objets, les lieux, mais aussi les émotions, les sensations, les questions, les impasses… Avec le psychodrame, vous pouvez aussi travailler sur une situation à venir.

Depuis 8 ans à Issy-les-Moulineaux, je pratique une psychanalyse « créative », non dogmatique, et vivante. J’offre la possibilité d’aller au-delà de la prise de conscience, la compréhension, et d’intégrer, dans ce travail, les changements décidés et l’action.

Je suis membre fondateur de la Fédération Professionnelle de Psychanalyse