L’EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, est une méthode thérapeutique mise au point par Francine Shapiro en 1987. En français : « désensibilisation et retraitements par les mouvements oculaires. »
Cette méthode permet de retraiter des vécus traumatiques non digérés à l’origine de divers symptômes, parfois très invalidants. On peut travailler sur des séquelles post-traumatiques, même de nombreuses années après.
L’EMDR s’adresse aux personnes souffrant de perturbations émotionnelles liées à des traumatismes psychologiques. Par exemple, des violences physiques et psychologiques, abus sexuels, viols, accidents graves, décès, maladies graves, incendies, catastrophes naturelles, les situations de guerre et attentats, etc. Mais aussi des troubles liés à des blessures précoces, dans l’enfance, notamment à l’attachement.
D’autres événements difficiles de la vie peuvent chargés d’émotions, entrainant des comportements inadaptés ou excessifs. (enfance perturbée, séparations, interruption de grossesse, deuils, difficultés professionnelles, etc.)
Une séance dure environ 1h30.
