Pourquoi une thérapie en groupe ?

Une séance de groupe

Parce que le groupe favorise de multiples prises de conscience. Les difficultés que vous ressentez ne sont pas exprimées uniquement à un thérapeute mais aussi à d’autres personnes. Leurs réactions, leurs commentaires, et leurs associations d’idées peuvent opérer comme des révélateurs, et vous aider à mieux vous comprendre.

Le groupe est un espace rassurant qui facilite l’expression des émotions de chacun. Vous allez prendre conscience que vous n’êtes pas seul à vivre une situation difficile et que les autres ont déjà vécu des expériences similaires.

La thérapie en groupe favorise la capacité à se confronter à l’inquiétude que représente le jugement des autres et à désamorcer ses effets négatifs.

Le groupe thérapeutique fonctionne aussi comme un soutien : il accueille toutes les expressions avec bienveillance et met son expérience au service de chacun.

Les commentaires sont clos.